كيف

كيفية رمي كرة القدم

كيفية رمي كرة القدم


الخطوة 1 التقط كرة القدم بيد واحدة.

الخطوة 2 أمسك الكرة بيدك المسيطرة.

الخطوة 3 ضع أصابعك على يدك المسيطرة في كل فجوة أخرى على الدانتيل. ضع إبهامك أينما كان مريحًا للإمساك بالكرة.

الخطوة 4: إذا كنت أيمنًا ، فضع قدمك اليسرى أمام قدمك اليمنى على مسافة عرض الكتفين.

الخطوة 5: إذا كنت أعسرًا ، ضع قدمك اليمنى أمام قدمك اليسرى على مسافة عرض الكتفين.

الخطوة 6 أمسك الكرة بيدك المسيطرة ، وأعدها إلى أذنك مع ثني كوعك.

الخطوة 7 بيدك غير المسيطرة قم بعمل دليل بوضع ذراعك مباشرة أمامك وتوجيه إصبعك السبابة.


شاهد الفيديو: جاسم الهيل وقانون رمية التماس - سوبركورة2022