كيف

كيف تصنع سلطة خضروات خالية من الخس

كيف تصنع سلطة خضروات خالية من الخس


قطعي البطاطس وضعيها في وعاء.

املأ 2 كوب من الماء واتركه حتى يغلي

أثناء انتظار البطاطس ، قشري الجزر وقطعيهما ، وقطعي الكرفس.

املأ نصف ملعقة صغيرة بالملح.

املأ كوبًا ثلاثة أرباعه بالماء واسكب الملح فيه واخلطه جيدًا. قد يبدو غريبا لكنه يعطي نكهة.

نسكب الجزر والكرفس في الكوب ، ونتركه لمدة دقيقتين.

انزع البطاطس (إذا نضجت) وصفيها أيضًا.

إليكم صلصة السلطة التي استخدمتها - اختيار الرؤساء الإيطاليين الحار.

املأ 1/8 كوب بصلصة السلطة.

أضف بضع رشات من الأعشاب (كنت أستخدم البقدونس) واخلط جيدًا. تا دا!

وهذه هي النتيجة النهائية. استمتع!


شاهد الفيديو: طبق السلطة كما يجب أن يكون - اهمية السلطة لانقاص الوزن