كيف

كيفية صنع عصير صحي ولذيذ

كيفية صنع عصير صحي ولذيذ


ضعي 5 حبات فراولة مجمدة في الخلاط.

حفنة صغيرة من العنب البري

قشر ثمرة موز مجمدة وأضفها إلى الخلاط

نصف تفاحة ، منزوعة البذور ومقطعة إلى قطع ممزوجة.

عصير ليمونة واحدة

ورقة واحدة من البنجر الفضي أو السبانخ.

أضف نصف كوبك إذا كان الماء واخلط!

فويلا - عصير صحي ولذيذ. مثالي ليوم حار لأن الفاكهة المجمدة تجعل هذا المشروب لطيفًا وباردًا.


شاهد الفيديو: مشروب الشوفانسموثيالصحي أربعة أنواع لذيذ جداا. Tasty smoothie, easy to make.