كيف

كيفية صنع رقائق الكرنب

كيفية صنع رقائق الكرنب


اغسل اللفت وأزل السيقان. الأوراق تسحب بسهولة. السيقان خام جيدة. لديهم نكهة حلوة. قم بتقطيعها إلى شرائح ورميها في السلطة أو قضمها فقط.

أضف التوابل من اختيارك. ما نوع الرقائق التي تحبها؟ أضاف جوش الملح والفلفل ومسحوق الثوم ولمسة من الزنجبيل.

اخبز في 325 حتى تصبح مقرمشة واستمتع بها. الأوراق تنضج مثل الرقائق ، مليئة بالنكهة والتغذية يحتوي الكالي على نسبة عالية جدًا من البيتا كاروتين وفيتامين K واللوتين وغني جدًا بالكالسيوم والكاروتينات.


شاهد الفيديو: تقطيع الكرنب الملفوف وسلقة بسهولة وسرعة في خطوة واحدة مش فكرتي للامانة.