كيف

كيفية صنع آيس كريم خالٍ من الشعور بالذنب

كيفية صنع آيس كريم خالٍ من الشعور بالذنب


يعمل الموز الناضج قليلاً بشكل أفضل.

أزيلي القشرة ثم قطعيها إلى شرائح.

ضعها في الفريزر لمدة ساعتين على الأقل.

ضع حبات موز مجمدة في الخلاط ، ومن الأفضل وضع القليل منها في كل مرة.

لقد فصلت حصصتي إلى حصص فردية ولكن يمكنك وضعها في وعاء واحد. ثم ضعه في الفريزر.

التغذية: يزن الموز الخام 224 جراماً أي 200 سعر حراري - مقسمة على ثلاث حصص 66 سعرة حرارية. نفس الحجم يقدم من آيس كريم الفانيليا العادي 151 سعرة حرارية! اذهب خالية من الشعور بالذنب!


شاهد الفيديو: طريقة عمل ايس كريم الفانيليا في البيت مثل الجاهز بدون ماكينة الايس كريم - Vanilla Ice Cream